статті

Спеціальна дієта при гастриті з підвищеною та зниженою кислотністю шлунка: що можна, а що не можна їсти при гастриті? Зразкове меню на тиждень для пацієнтів із гастритом та дієта при загостренні гастриту.

Японська дієта 14 днів: суть та походження методики, продукти та правила їх вживання, меню на кожен день, плюси та мінуси. Що спільного між японською та хімічною дієтою? Скільки кг можна схуднути за 14 днів?

Правильне харчування для схуднення: загальні правила. Відмінності раціону для чоловіків та жінок. Приклади рецептів смачних страв для схуднення.

Меню білкової дієти для схуднення та її основи із рекомендаціями лікарів. Переваги та недоліки, перелік дозволених та заборонених продуктів, прогноз білкової дієти.

Що допоможе схуднути за тиждень і як це зробити: безпечні способи схуднення за тиждень, дієти, меню та поради, як скинути вагу.

Усім нам хочеться виглядати ідеально напередодні весни чи важливої ​​події. Дієта «Улюблена» на 7 днів допоможе швидко позбутися зайвих кілограм і виглядати на всі сто.

Ефективність та варіанти гречаної дієти. Скільки кілограмів можна втратити. Протипоказання, переваги та недоліки. Детальний лікувальний меню на тиждень. Дозволені та заборонені продукти, рецепти страв.

Жироспалюючий комплекс повинен містити вправи для схуднення всього тіла: кардіонавантаження, силові тренування з обтяженнями і власною вагою.

У статті дана корисна інформація про дієту кето.

Способи швидкого схуднення є! Можна з упевненістю сказати, що якщо ти вже худнеш або тільки починаєш, всі 65 способів, зібраних у статті, дійсно діють.

Дієта Лісенка: меню на 7 днів передбачає схуднення в кілька етапів. Вивчіть основні аспекти цієї схеми харчування, рецепти рекомендованих страв, список протипоказань.

Ефективні вправи для схуднення живота та боків у домашніх умовах не вимагатимуть від вас жодних спеціальних пристроїв. Все що вам знадобиться це спортивний одяг, килимок та величезне бажання виконувати дані вправи.

Дієта Дюкана найпопулярніша на сьогоднішній день. У чому її особливість і скільки кг можна втратити? Основні фази та дозволені продукти, відгуки.

У цій статті докладно розповімо, як схуднути без дієти. Потрібно лише підкоригувати свій раціон харчування, спосіб життя і все вийде без голодувань!